Startpagina Startpagina Sport en outdoor Fitnessaccessoires Yoga accessoires Schuine plank voor squats en yoga 50 x 15 x 5 cm EVA-schuim Rekwig voor kuiten en enkels voor thuistraining
Schuine plank voor squats en yoga 50 x 15 x 5 cm EVA-schuim Rekwig voor kuiten en enkels voor thuistraining

Schuine plank voor squats en yoga 50 x 15 x 5 cm EVA-schuim Rekwig voor kuiten en enkels voor thuistraining

De lange schuimwig van 50 cm lengte biedt ruimte voor beide voeten tegelijk en helpt bij diepere squats en geleidelijk rekken van de kuiten, enkels en Achillespezen. Volledige beschrijving
Op voorraad
Kleur:
€ 45,81
U bespaart: € 33,19
Prijs incl. btwEr worden invoerkosten in rekening gebracht
Veilige aankoop Veilige aankoop
Overzicht
Schuine plank voor squats en yoga 50 x 15 x 5 cm EVA-schuim Rekwig voor kuiten en enkels voor thuistraining

De schuine plank is een lange versie van de oefenwig, waarop je met beide voeten naast elkaar kunt staan. De afmeting 50 x 15 x 5 cm biedt voldoende ruimte voor een bredere houding, zodat je niet naar balans hoeft te zoeken op een smal hulpmiddel. De plank is gemaakt van EVA-schuim, dat zijn vorm behoudt onder het gewicht van het lichaam en tegelijkertijd licht blijft voor transport. Het oppervlak is mat en de voeten glijden er niet overheen, zelfs niet bij langere belasting. Dit hulpmiddel is een basisuitrusting voor de thuisgym, net als een yogamat of een klassieke schuimblok.

Meestal wordt de plank gebruikt voor het oefenen van squats, waarbij de verhoogde hielen het zwaartepunt naar voren verplaatsen en het mogelijk maken om dieper te zakken met een rechter rug. Evenzo is het uitstekend voor het rekken van de kuiten en Achillespezen, waarbij je op de tenen op de hogere rand staat en de hielen vrij laat zakken. De helling met een hoogte van 5 cm is voldoende mild voor absolute beginners en tegelijkertijd merkbaar voor gevorderden. De vlakke onderzijde houdt de plank op zijn plaats en beweegt niet bij het verplaatsen van het gewicht.

De plank kan ook worden gebruikt voor andere oefeningen dan squats. Je kunt erop staan tijdens lunges, bij het oefenen van balans op één been of bij het versterken van de kuiten met je eigen gewicht. Onder de handen dient het als een hellende ondersteuning in de plank en vermindert de hoek in de pols. Je kunt het ook gebruiken bij revalidatieoefeningen na een enkelblessure, waarbij het nodig is om het bewegingsbereik geleidelijk en gecontroleerd te vergroten.

  • Materiaal – EVA-schuim
  • Afmetingen – 50 x 15 x 5 cm
  • Vorm – langwerpige wig met een hellend bovenoppervlak
  • Gebruik – squats, yoga, pilates en rekken van de kuiten
  • Oppervlak – matte schuim tegen het wegglijden van de voeten
  • Onderhoud – afvegen met een vochtige doek en laten drogen in de lucht
  • Inhoud van de verpakking – 1 schuine plank

Plaats de plank op een vlakke en droge vloer of op een yogamat. Veeg het na de training af met een vochtige doek en laat het drogen buiten direct zonlicht en warmtebronnen. Bewaar het plat, zodat het schuim zijn vlakke oppervlak en scherpe rand behoudt. Beweeg langzaam tijdens het oefenen en verhoog de helling geleidelijk naarmate de beweeglijkheid van de enkel verbetert.

De lange wig is een praktisch hulpmiddel voor iedereen die zijn squat-techniek wil verbeteren of regelmatig de achterkant van de benen wil rekken. Het stevige EVA-schuim kan herhaaldelijke belasting aan en brokkelt niet af bij normaal gebruik. De lengte van 50 cm maakt het mogelijk om met beide voeten tegelijk te staan en het lichaam in symmetrie te houden. Thuis kan het tegen de muur worden geleund of onder de kast worden geschoven, zodat het niet in de weg staat. Voor yoga, pilates en krachttraining is het een eenvoudig accessoire met brede toepassingen.

Meer dan 1.000.000 geleverde zendingen
Verkopers op ons platform hebben al meer dan een miljoen zendingen succesvol geleverd.
30 dagen bedenktijd
Niet tevreden met het product? Geen probleem. Retourneer het binnen 30 dagen zonder opgaaf van reden.
Veilig winkelen gegarandeerd
Bij ons loopt u geen risico. Bij verlies of niet-bezorging ontvangt u onmiddellijk uw geld terug.
Klanttevredenheid is voor ons essentieel
Wij doen altijd ons uiterste best voor klanttevredenheid.
Al meer dan 5 jaar op de markt
Onze klanten kunnen al meer dan 5 jaar op ons rekenen.
Zeer lage klachtenratio van producten
Minder dan 1% van de producten krijgt klachten.
We verkleinen onze ecologische voetafdruk
Met uw bestelling draagt u bij aan de aanplant van bomen ter compensatie van de ecologische voetafdruk (we steunen boomaanplant).
Prijs incl. BTW € 45,81